반응형 #귀건강 #소음성난청예방 #외이도염관리 #이어폰사용법1 이어폰 사용과 귀 건강 (소음성 난청의 경고, 외이도염과 습기 관리, 60/60 법칙과 휴식) 출퇴근길 지하철이나 버스 안을 둘러보면 열 명 중 여덟아홉 명은 귀에 무언가를 꽂고 있습니다. 저 역시 예외는 아니었습니다. 좋아하는 음악이나 팟캐스트를 들으며 나만의 세계에 몰입하는 시간은 고단한 하루를 견디게 해주는 유일한 안식처였죠. 하지만 어느 날부터인가 이어폰을 빼고 나면 세상 소리가 마치 물속에 있는 것처럼 먹먹하게 들리거나 삐 하는 기분 나쁜 이명이 들리기 시작했습니다. 처음에는 그저 컨디션이 안 좋아서 생기는 일시적인 증상인 줄 알았지만 그것은 제 귀가 소음의 폭격 속에서 보내는 절박한 구조 신호였습니다. 오늘은 우리의 일상을 즐겁게 해 주지만 동시에 소리 없이 우리의 청력을 앗아가는 이어폰 사용 습관을 돌아보고 제가 직접 겪으며 깨달은 생생한 귀 건강 사수기를 들려드리려 합니다.소음성 난.. 2026. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
