반응형 장내미생물불균형1 장내 미생물 불균형 (소화장애, 면역력 저하, 우울감) 불과 몇 달 전까지만 해도 저는 제 몸이 보내는 경고 신호를 대수롭지 않게 넘겼습니다. 아침마다 배가 빵빵하게 부풀어 오르고, 거울을 볼 때마다 얼굴에 새로운 트러블이 생겼지만 "원래 그런가 보다" 하고 넘어갔죠. 하지만 가장 괴로웠던 건 잠을 아무리 자도 사라지지 않는 만성 피로와, 머릿속에 안개가 낀 것처럼 멍한 상태가 지속되는 것이었습니다. 나중에 알고 보니 이 모든 증상의 원인은 장내 미생물 불균형, 의학 용어로 디스바이오시스(Dysbiosis)였습니다.장내 미생물 불균형이 일으키는 소화장애와 면역력 저하장내 미생물 불균형이란 우리 장 속에 살고 있는 수조 개의 미생물 생태계가 무너진 상태를 말합니다. 여기서 디스바이오시스(Dysbiosis)란 유익균과 유해균의 비율이 깨져 유해균이 과도하게 증식.. 2026. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
